szárított jujuba
Alacsony GI
GL 36 / 100 g
- magas rosttartalom
- magas természetes cukortartalom
szárított jujuba glikémiás indexe 50, magasabb, mint a sima Jujuba gyümölcs (25).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Jujuba gyümölcs formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szárított jujuba a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 280 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 32 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 9 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag antioxidánsokban
- nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- magas természetes cukortartalom
- közepes glikémiás terhelés
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szárított jujuba glikémiás indexe?
szárított jujuba glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a szárított jujuba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szárított jujuba alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Jujuba gyümölcs forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Jujuba gyümölcs formák közül a(z) Jujuba gyümölcs glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) szárított jujuba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
