pirított toast kenyér

GI 75 · MagasGL 36 / 100 g4/10

Magas GI

75 GI

GL 36 / 100 g

Logi pontszám 4/10

gyors energiát biztosít
magas glikémiás index és terhelés

pirított toast kenyér glikémiás indexe 75, megegyezik a sima Pirítós (75) értékével.

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Pirítós formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

pirított toast kenyér a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

290

Kalória

48 g

Szénhidrátok

9 g

Fehérje

5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	290 kcal
Szénhidrátok	48 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	3 g
Hozzáadott	1.5 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.7 g
Fehérje	9 g
Zsír	5 g
Telített	1.2 g
Telítetlen	3.8 g
Nátrium	500 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

gyors energiát biztosít
tartalmaz némi fehérjét
magas glikémiás index és terhelés
alacsony rosttartalom
közepesen feldolgozott

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a pirított toast kenyér glikémiás indexe?

pirított toast kenyér glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.

Megfelelő-e a pirított toast kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

pirított toast kenyér magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.

Melyik Pirítós forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Pirítós formák közül a(z) Alacsony glikémiás indexű pirítós glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 18).

Nézd meg a(z) pirított toast kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.