dango ankoval
Magas GI
GL 37 / 100 g
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
dango ankoval glikémiás indexe: 78 (Magas).
2026. szept. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terhelést (GL) kínál a 37-essel szemben, ami sokkal stabilabb vércukorszint-választ biztosít, fehérjével és egészséges zsírokkal kiegészítve.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 8 / 100 g A mandulában található egészséges zsírok és fehérjék kombinációja segít tompítani a glükózhatást, ami sokkal alacsonyabb, 8-as GL-t eredményez.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
dango ankoval a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 48 g |
| Cukrok (összesen) | 17 g |
| Természetes | 9 g |
| Hozzáadott | 8 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 18 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Alacsony zsírtartalmú
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a dango ankoval glikémiás indexe?
dango ankoval glikémiás indexe: 78 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 37.
Megfelelő-e a dango ankoval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
dango ankoval magas glikémiás indexű (78), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a dango ankoval a vércukorra?
dango ankoval glikémiás terhelése 100g-onként 37, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) dango ankoval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
