Namirnice bez orašasti plodovi

6.359 namirnica

Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Piletina na ražnju — 8.5/10 Piletina na štapiću — 4/10 Piletina pečena s limunom, začinskim biljem i maslinovim uljem — 8.5/10 Piletina prsa, kuhana, bez kože — 8.5/10 Piletina s majonezom — 6/10 Piletina sa sirom iz pećnice — 7/10 piletina salata — 7.5/10 piletina šunka — 5/10 Piletina u sojinom umaku — 7/10 Pilića šapa — 5/10 Pinot noir vino — 5/10 pivska šunka — 4/10 pizza sir — 5/10 pjena od aquafabe — 8/10 pjenasti bjelanjci — 9/10 pjenušavo rosé vino — 3/10 planinska kobasica — 3/10 Planinski sir — 6/10 Plava 1 — 1/10 plavi bijeli filet — 8.5/10 plijesan plavog sira — 9/10 pljeskavica — 6.5/10 pljeskavica od kobasice — 4/10 pljeskavica za burger — 6/10 pohana pileća prsa — 8/10 Pohane kapice — 8.5/10 Pojačivač okusa bez MSG — 2/10 Polinezasićene masti — 6/10 Poljska kielbasa — 3/10 Pollock — 8.5/10 polutvrdi sir — 6/10 Porterhouse odrezak — 8/10 portugalski svježi sir — 7/10 Posna slanina — 5.5/10 Posni pureći odrezak — 8.5/10 povrtni bujon — 2/10 povrtni shortening — 3/10 prah proteina od koštane juhe — 7/10 prašak od graška ili konopljinog proteina — 8/10 prašak od jaja — 7/10 Prašak za pecivo na bazi kalija — 6/10 Prašak za pecivo s niskim udjelom natrija (s kalijem) — 4/10 Prehrambena boja — 2/10 Preljev od maslinovog ulja, octa i senfa — 7/10 premaz s okusom maslaca — 1/10 Prenatalni vitamin — 3/10 prepelina jaja — 8/10 Prerađena pureća prsa — 4/10 prerađeni sir — 3/10 Prerađeni sir od gruša — 4/10 prerađeno meso — 2/10 Prilagođena mješavina začina (kurkuma, kumin, korijander) — 9/10 Prime rib — 4.5/10 prirodna crijeva za kobasice — 6/10 Prirodna mineralna voda bez plina — 10/10 Prirodna morska sol — 4/10 Prirodna prehrambena boja — 4/10 prirodni biljni ledeni čaj bez kofeina (neslađeni) — 10/10 Prirodni ekstrakt vanilije (minimalno dodanog šećera) — 6/10 prirodni okus limete — 7/10 Prirodni zaslađivač bez kalorija s ljutim papričicama — 7/10 Prirodni zaslađivač s okusom maline — 3/10 Pročišćena negazirana voda — 10/10 Pročišćena voda — 8/10 Prosecco — 2/10 protein od boba — 8/10 proteini krumpira — 6/10 proteinska hrana — 8/10 proteinski prah životinjskog podrijetla — 8/10 Provolone sir — 6/10 pršut — 6/10 Pršut — 4/10 pržena govedina — 5/10 pržena kisela pavlaka — 3/10 pržena mješavina sezama i lanenih sjemenki — 8/10 pržena pastrva — 8/10 pržena patkina jaja — 7/10 Pržena slanina — 3/10 Pržena svinjetina — 6.5/10 prženi losos — 7.5/10 prženi sir — 3/10 prženje na vrućem zraku — 10/10 Prženo jaje — 7/10 prženo sezamovo ulje — 6/10 pšenična vlakna — 8/10 psilij husk — 9/10 psilijum ljuska pomiješana s vodom — 10/10 pulled pork — 6/10 punomasna kisela pavlaka — 5/10 punomasni sir — 5.5/10 pureća hladna šunka — 6/10 pureća kobasica (nemasna) — 6.5/10 pureća kobasica bez kože s niskim udjelom masti i natrija — 6/10 pureća kobasica bez masnoće — 6/10 pureća kobasica, nemasna, smanjeni natrij, pečena — 6/10 pureća prsa — 8/10 pureća prsa bez kože — 9/10 pureća prsa bez kože — 6/10 pureća prsa bez kože, narezana i lagano dimljena — 6/10 pureća prsa bez soli, pečena — 9/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.