Barebells preljev za proteinske pločice
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio dodanih šećera
Barebells preljev za proteinske pločice ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Visokoproteinska pločica (45).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Uz znatno niži GL od 4 u usporedbi s 25, ovo pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu s puno manjim utjecajem na šećer u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 2.9 na 100 g Kakao zrna nude dubok okus čokolade s minimalnim GL-om od 1, što ih čini izvrsnom alternativom s niskim glikemijskim indeksom za suzbijanje želje za slatkim.
zrnca kakaa - GL 3 na 100 g Korištenje bademovog brašna održava GL na 3, pružajući puno stabilnije otpuštanje energije od originalnog premaza proteinske pločice.
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom
Oblici Visokoproteinska pločica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokoproteinska pločica - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freemarka: adonis
Keto proteinska pločica - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
kruh s visokim udjelom proteina - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna pločica s mentom - GI 25 · GL 8 na 100 g marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteinska pločica Divlja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinska pločica - Kirkland proteinska pločicaGI 35 · GL 11 na 100 g marka: kirkland
- +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Barebells preljev za proteinske pločice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 14 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža malu količinu proteina
- Visok udio dodanih šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Barebells preljev za proteinske pločice?
Barebells preljev za proteinske pločice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li Barebells preljev za proteinske pločice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Barebells preljev za proteinske pločice ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Koji oblik Visokoproteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Visokoproteinska pločica u ovoj bazi podataka, Keto proteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Provjeri Barebells preljev za proteinske pločice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
