kruh s visokim udjelom proteina
Nizak GI
GL 2.4 po tipična pločica (40 g) · GL 6 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visoka razina industrijske obrade
kruh s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Visokoproteinska pločica (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ne sadrži žitarice, izuzetno je siromašna neto ugljikohidratima i bogata zdravim mastima, što je čini idealnom za osjetljivost na inzulin.
Bademovo brašno - GL 2.7 na 100 g Ne sadrže prerađene aditive i pružaju visoke količine vlakana i omega-3 masnih kiselina bez naglog skoka šećera u krvi kao kod kruha na bazi brašna.
krekere od lanenog sjemena
Oblici Visokoproteinska pločica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokoproteinska pločica - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freemarka: adonis
Keto proteinska pločica - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna pločica s mentom - GI 25 · GL 8 na 100 g marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteinska pločica Divlja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinska pločica - Kirkland proteinska pločicaGI 35 · GL 11 na 100 g marka: kirkland
- GI 35 · GL 11 na 100 g chocolatechip cookie dough
Proteinska pločica okus Chocolate Chip Cookie Dough - +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kruh s visokim udjelom proteina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 35 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio proteina
- Visoka razina industrijske obrade
- Sadrži rafinirane aditive/veziva
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kruh s visokim udjelom proteina?
kruh s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li kruh s visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kruh s visokim udjelom proteina ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Visokoproteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Visokoproteinska pločica u ovoj bazi podataka, Keto proteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Provjeri kruh s visokim udjelom proteina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
