Keto proteinska pločica
Nizak GI
GL 1.4 po tipična pločica (40 g) · GL 3.6 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Prerađeni sastojci
Keto proteinska pločica ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Visokoproteinska pločica (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 18. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Visokoproteinska pločica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokoproteinska pločica - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
kruh s visokim udjelom proteina - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna pločica s mentom - GI 25 · GL 8 na 100 g marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteinska pločica Divlja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinska pločica - Kirkland proteinska pločicaGI 35 · GL 11 na 100 g marka: kirkland
- GI 35 · GL 11 na 100 g chocolatechip cookie dough
Proteinska pločica okus Chocolate Chip Cookie Dough - +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Keto proteinska pločica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 18 g |
| Topiva | 5.4 g |
| Netopiva | 12.6 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 20 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj vlakana
- Umjereni udio proteina
- Prerađeni sastojci
- Sadrži dodane zaslađivače
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Keto proteinska pločica?
Keto proteinska pločica ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.6.
Je li Keto proteinska pločica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Keto proteinska pločica ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Visokoproteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Keto proteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Visokoproteinska pločica u ovoj bazi podataka (3.6 na 100 g).
Provjeri Keto proteinska pločica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
