baguette od cjelovitog pšeničnog brašna

GI 50 · NizakGL 24 / 100 g7/10

Nizak GI

50 GI

GL 24 na 100 g

Logi ocjena 7/10
  • Visok udio vlakana
  • Umjeren sadržaj natrija

baguette od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50, niži od običnog pšenični baguette (75).

Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici pšenični baguette

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

baguette od cjelovitog pšeničnog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

250
Kalorije
47 g
Ugljikohidrati
9 g
Proteini
2.5 g
Masti
na 100g
Kalorije250 kcal
Ugljikohidrati47 g
Šećeri (ukupno)2 g
Prirodni2 g
Dodani0 g
Vlakna6 g
Topiva2 g
Netopiva4 g
Proteini9 g
Masti2.5 g
Zasićene0.4 g
Nezasićene2.1 g
Natrij500 mg

Stupanj prerade

60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
  • Visok udio vlakana
  • Izvor složenih ugljikohidrata
  • Sadrži biljne bjelančevine
  • Umjeren sadržaj natrija
  • Umjereno glikemijsko opterećenje
  • Prerađeni proizvod od žitarica

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks baguette od cjelovitog pšeničnog brašna?

baguette od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.

Je li baguette od cjelovitog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

baguette od cjelovitog pšeničnog brašna ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik pšenični baguette ima najniže glikemijsko opterećenje?

baguette od cjelovitog pšeničnog brašna ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pšenični baguette u ovoj bazi podataka (24 na 100 g).

Provjeri baguette od cjelovitog pšeničnog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.