Maltitol
Nizak GI
GL 24 na 100 g
- Niži glikemijski indeks od običnog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje (24)
Maltitol ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan volumen i profil slatkoće kao maltitol, ali s GI od 0 i GL od 0, sprječavajući skokove šećera u krvi povezane s maltitolom.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je uobičajena zamjena za šećerni alkohol koja ima zanemariv utjecaj na glukozu u krvi u usporedbi s umjerenim GI od 35 koji se nalazi u maltitolu.
eritritol - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je zaslađivač s nultim glikemijskim indeksom koji izbjegava probavne probleme i probleme sa šećerom u krvi koje često uzrokuje maltitol.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je prirodni zaslađivač bez kalorija koji eliminira glikemijsko opterećenje od 24 na 100 g koje se nalazi u maltitolu.
Čisti ekstrakt stevije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Maltitol je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niži glikemijski indeks od običnog šećera
- Manji broj kalorija od saharoze
- Visoko glikemijsko opterećenje (24)
- Kod mnogih ljudi uzrokuje probavne smetnje
- Može značajno povisiti razinu glukoze u krvi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Maltitol?
Maltitol ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Je li Maltitol prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Maltitol ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Maltitol utječe na šećer u krvi?
Maltitol ima glikemijsko opterećenje 24 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Maltitol u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
