Palačinke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Palačinke ima glikemijski indeks 67, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 24 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Palačinke rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Palačinke je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži nešto proteina iz jaja i mlijeka
- ✓ Pruža brzu energiju
- ✗ Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Nizak udio vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 36g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 6g |
| Vlakna | 1.1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 3.2g |
| Natrij | 430mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Palačinke?
Palačinke ima glikemijski indeks 67, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 24 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Palačinke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Palačinke ima umjeren glikemijski indeks (67). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Palačinke utječe na šećer u krvi?
Palačinke ima glikemijsko opterećenje 24 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →