palačinke od heljde
Nizak GI
GL 13.2 po tipična komad (120 g) · GL 11 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjereni sadržaj natrija
palačinke od heljde ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Francuska palačinka (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.2.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Francuska palačinka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
palačinke od heljde je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.05 g |
| Netopiva | 2.45 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak dodatak šećera
- Umjereni glikemijski indeks
- Umjereni sadržaj natrija
- Prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks palačinke od heljde?
palačinke od heljde ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 13.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Je li palačinke od heljde prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
palačinke od heljde ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Francuska palačinka ima najniže glikemijsko opterećenje?
palačinke od heljde ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Francuska palačinka u ovoj bazi podataka (11 na 100 g).
Provjeri palačinke od heljde u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
