piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama
Nizak GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 17. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.4 g |
| Netopiva | 3.2 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama?
piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Je li piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama utječe na šećer u krvi?
piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
