heljdini rezanci
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Low glycemic index
- Moderate processing
heljdini rezanci ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici heljdini rezanci
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
heljdini rezanci je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 99 kcal |
| Ugljikohidrati | 21 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Low glycemic index
- Good source of plant protein
- Contains some fiber
- Moderate processing
- Lower fiber than whole buckwheat
- Low micronutrient density
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks heljdini rezanci?
heljdini rezanci ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li heljdini rezanci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
heljdini rezanci ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik heljdini rezanci ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima heljdini rezanci u ovoj bazi podataka, Povrtni temeljac s heljdinim rezancima ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Provjeri heljdini rezanci u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
