baguette piletina
Visok GI
GL 24 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visoki glikemijski indeks
baguette piletina ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 21. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 11 na 100 g Tortilja od slanutka nudi znatno niži GI od 35 i GL od 11, što omogućuje puno sporije otpuštanje glukoze uz zadržavanje formata sendviča.
tortilja od brašna slanutka - GL 16 na 100 g Kruh od proklijalih žitarica izravna je i poznata zamjena za baguette koja smanjuje GL s 24 na 16 i prepolovljuje GI.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 3 na 100 g Korištenje podloge od cvjetače umjesto baguettea drastično smanjuje glikemijski utjecaj (GI 30, GL 3), a pritom i dalje pruža čvrstu podlogu za piletinu.
tijesto za pizzu od cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
baguette piletina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Visoki glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađeni proizvod od žitarica
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks baguette piletina?
baguette piletina ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Je li baguette piletina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
baguette piletina ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tortilja od brašna slanutka.
Kako baguette piletina utječe na šećer u krvi?
baguette piletina ima glikemijsko opterećenje 24 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri baguette piletina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
