Začinska mješavina u prahu
Srednji GI
GL 1.2 po tipična žličica (5 g) · GL 24 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- izuzetno visok natrij
Začinska mješavina u prahu ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova mješavina nudi znatno manji glikemijski utjecaj (GI 5, GL 1) u usporedbi s izvornim začinom, što je čini puno stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi.
sušene mješavine začina (bosiljak, origano, timijan) - GL 5 na 100 g Nutritivni kvasac pruža slan profil okusa s puno manjim glikemijskim opterećenjem (GL 5) od izvornog začina, pomažući u stabilizaciji razine glukoze nakon obroka.
prehrambeni kvasac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Začinska mješavina u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 18000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- nizak udio zasićenih masti
- izuzetno visok natrij
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži dodane šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Začinska mješavina u prahu?
Začinska mješavina u prahu ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Je li Začinska mješavina u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Začinska mješavina u prahu ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je sušene mješavine začina (bosiljak, origano, timijan).
Kako Začinska mješavina u prahu utječe na šećer u krvi?
Začinska mješavina u prahu ima glikemijsko opterećenje 24 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Začinska mješavina u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
