Namirnice bez orašasti plodovi

6.359 namirnica

Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

pašteta od svinjske jetre — 3/10 pastrama — 4/10 Pastrva — 8.5/10 Pastrva — 9/10 patagonska zubaca — 9.5/10 patka meso — 5/10 patka noga konfita — 6/10 patka prsa — 7/10 patkina jetra — 7/10 patkina mast — 3/10 patkini želuci — 7.5/10 patkino jaje — 7/10 Patrona s konopljinim uljem — 2/10 pečena govedina s začinskim biljem — 8.5/10 pečena kobasica — 3/10 Pečena leđa bakalara — 9/10 pečena mješavina začina (kumin i korijander) — 8/10 Pečena pastrva — 8/10 pečena patka — 5/10 Pečena pileća prsa — 8/10 Pečena pileća prsa s kriškama svježeg avokada — 8/10 Pečena pileća prsa s običnim grčkim jogurtom — 8.5/10 Pečena piletina — 8/10 pečena pureća prsa bez dodatnih umaka ili marinada — 9/10 Pečena pureća slanina sa smanjenim natrijem — 6/10 Pečena puretina — 8/10 Pečena puretina — 9/10 Pečena riba sa špinatom — 9/10 pečena skuša — 9/10 pečena šunka — 5/10 pečena šunka — 5.5/10 pečena svinjetina — 6/10 Pečena svinjska koljenica — 4/10 Pečeni bakalar — 8/10 pečeni camembert — 6/10 pečeni ječmeni čaj — 10/10 Pečeni korijen maslačka — 6/10 pečeni losos — 8/10 Pečeni losos — 9/10 pečeni losos bez pohanja s začinskim biljem — 9/10 pečeni odrezak — 6/10 pečeni pileći batak — 8/10 Pečeni škampi — 8/10 pečeno goveđe meso — 7/10 pečeno goveđe meso — 7.5/10 pečeno janje — 6.5/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno pile — 7.5/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno tele — 7/10 Pecorino sir — 5/10 Peperami Original Snack Salama — 4/10 Pepper jack sir — 6/10 Pepsi Zero — 6/10 perad — 9/10 Peradna mast — 3/10 Philadelphia sir — 4.5/10 Pho juha — 7/10 Pikok kobasice — 3/10 Pileća jetra — 8/10 pileća juha od kostiju — 8/10 Pileća krila — 6/10 pileća krilca s češnjakom i parmezanom — 5/10 pileća krilca s limunskim paprom — 5/10 Pileća prsa — 8/10 pileća prsa bez kože — 9/10 pileća prsa bez kože, začinjena — 8.5/10 Pileća prsa kuhana u vodi bez dodatka soli — 9/10 pileća salama — 3/10 Pileća srca i želudci — 8.5/10 Pileće iznutrice — 7/10 Pileće kosti — 7/10 Pileće trakice za fajitu — 7/10 pileći batak — 7/10 pileći batak četvrtina — 6/10 pileći batak s kožom — 6.5/10 Pileći döner — 7/10 pileći hladni narezak — 4/10 Pileći kebab — 8/10 Pileći lyoner — 3/10 pileći narezak — 6/10 pileći odrezak — 8.5/10 Pileći rep — 6/10 Pileći rolada — 4/10 pileći temeljac — 6/10 Pileći vrat — 6/10 Pileći zabatak — 8/10 pileći žele — 7.5/10 piletina — 8/10 Piletina — 8/10 piletina bez kože na žaru — 9/10 Piletina bez kože na žaru — 8.5/10 piletina chorizo — 6/10 Piletina i puretina s lukom — 8/10 piletina ili pureća šunka — 6/10 Piletina iz slobodnog uzgoja (pileća prsa) — 9/10 Piletina jaje — 9/10 piletina mast — 3/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.