knedle sa šljivama
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- sadrži voće (šljiva)
- visok glikemijski indeks
knedle sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 14. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
knedle sa šljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 36 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 2.4 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 2.8 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži voće (šljiva)
- umjeren sadržaj vlakana
- visok glikemijski indeks
- sadrži dodani šećer
- umjereno prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks knedle sa šljivama?
knedle sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Je li knedle sa šljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
knedle sa šljivama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Visokoproteinski svježi sir s orasima i cimetom.
Kako knedle sa šljivama utječe na šećer u krvi?
knedle sa šljivama ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri knedle sa šljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
