čokoladni vafel s visokim udjelom proteina
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- Visok udio proteina
- Visok udio dodanog šećera
čokoladni vafel s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 65, niži od običnog Slatki vafl (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Slatki vafl
- GI 75 · GL 56 na 100 g
Slatki vafl - GI 35 · GL 11 na 100 g vanillamarka: nicks
Vanilija proteinska vafla - GI 50 · GL 24 na 100 g wholebaked
brašno od cjelovitog zrna - Dijabetički vafelGI 40 · GL 26 na 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 na 100 g vanilla
vanilin keksi - GI 80 · GL 64 na 100 g gluten free
Bezglutenska oblatna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladni vafel s visokim udjelom proteina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 35 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladni vafel s visokim udjelom proteina?
čokoladni vafel s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Je li čokoladni vafel s visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladni vafel s visokim udjelom proteina ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Slatki vafl ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Slatki vafl u ovoj bazi podataka, Vanilija proteinska vafla ima najniže glikemijsko opterećenje (11 na 100 g).
Provjeri čokoladni vafel s visokim udjelom proteina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
