Vanilija proteinska vafla
Nizak GI
GL 13.2 po tipična komad (120 g) · GL 11 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Ultra-prerađeni sastojci
Vanilija proteinska vafla ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Slatki vafl (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.2.
Ažurirano 18. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Slatki vafl
- GI 75 · GL 56 na 100 g
Slatki vafl - čokoladni vafel s visokim udjelom proteinaGI 65 · GL 23 na 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · GL 24 na 100 g wholebaked
brašno od cjelovitog zrna - Dijabetički vafelGI 40 · GL 26 na 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 na 100 g vanilla
vanilin keksi - GI 80 · GL 64 na 100 g gluten free
Bezglutenska oblatna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vanilija proteinska vafla je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Niska dodatna šećera
- Sadrži vlakna
- Ultra-prerađeni sastojci
- Umjerena zasićena mast
- Sadrži umjetne zaslađivače i aditive
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vanilija proteinska vafla?
Vanilija proteinska vafla ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 13.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Je li Vanilija proteinska vafla prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vanilija proteinska vafla ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Slatki vafl ima najniže glikemijsko opterećenje?
Vanilija proteinska vafla ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Slatki vafl u ovoj bazi podataka (11 na 100 g).
Provjeri Vanilija proteinska vafla u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
