kuhana manioka
Visok GI
GL 23 na 100 g
- s malo masnoća
- visoki glikemijski indeks
kuhana manioka ima glikemijski indeks 85, isti kao obični Manioka (85).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Manioka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhana manioka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 112 kcal |
| Ugljikohidrati | 27.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 14 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- s malo masnoća
- osigurava energiju
- sadrži nešto vlakana
- visoki glikemijski indeks
- nizak udio proteina
- niska gustoća mikronutrijenata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhana manioka?
kuhana manioka ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Je li kuhana manioka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhana manioka ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik Manioka ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhana manioka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Manioka u ovoj bazi podataka (23 na 100 g).
Provjeri kuhana manioka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
