kroasan od cjelovitog zrna
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- veći udio vlakana od običnog kroasana
- umjereno glikemijsko opterećenje
kroasan od cjelovitog zrna ima glikemijski indeks 55, isti kao obični kroasan od cjelovitog zrna (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici kroasan od cjelovitog zrna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kroasan od cjelovitog zrna je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 41 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- veći udio vlakana od običnog kroasana
- sadrži hranjive tvari iz cjelovitih žitarica
- umjereno glikemijsko opterećenje
- sadrži zasićene masti
- prerađeno brašno i dodana sol
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroasan od cjelovitog zrna?
kroasan od cjelovitog zrna ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Je li kroasan od cjelovitog zrna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroasan od cjelovitog zrna ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik kroasan od cjelovitog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje?
kroasan od cjelovitog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kroasan od cjelovitog zrna u ovoj bazi podataka (23 na 100 g).
Provjeri kroasan od cjelovitog zrna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
