lisnato tijesto za krem juhu
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- Osigurava nešto proteina
- Visok udio zasićenih masti
lisnato tijesto za krem juhu ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 28. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Prženi slanutak nudi zadovoljavajuću hrskavost i povećanje unosa proteina uz održavanje puno nižeg GI (28 naspram 65) i nižeg ukupnog glikemijskog opterećenja.
pečeni slanutak - Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetomGL 2.7 na 100 g Ova mješavina sjemenki i orašastih plodova pruža puno stabilniji odgovor šećera u krvi s vrlo niskim GL-om od 2,7 u usporedbi s 23.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lisnato tijesto za krem juhu je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 35 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 27 g |
| Zasićene | 16 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Osigurava nešto proteina
- Sadrži nezasićene masti
- Visok udio zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Umjereno prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lisnato tijesto za krem juhu?
lisnato tijesto za krem juhu ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Je li lisnato tijesto za krem juhu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lisnato tijesto za krem juhu ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je pečeni slanutak.
Kako lisnato tijesto za krem juhu utječe na šećer u krvi?
lisnato tijesto za krem juhu ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri lisnato tijesto za krem juhu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
