pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz povrća
- Visoko glikemijsko opterećenje
pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 8. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Zamjena za podlogu od cvjetače značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 22 na 3, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima vrlo nizak glikemijski učinak (GL 1) u usporedbi s tradicionalnim tijestom za pizzu, pomažući u održavanju stabilne razine glukoze u krvi.
bademovo brašno za pizzu - GL 8 na 100 g Pogača od slanutka nudi složeniji profil ugljikohidrata s nižim glikemijskim opterećenjem (8) od standardnog tijesta za pizzu.
socca
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana iz povrća
- Osigurava proteine iz sira
- Izvor kalcija
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađena hrana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom?
pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Je li pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Kako pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom utječe na šećer u krvi?
pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pizza sa gljivama, kukuruzom i sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
