Klasična palačinka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Klasična palačinka ima glikemijski indeks 67, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Klasična palačinka rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Klasična palačinka je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni sadržaj proteina
- ✓ nizak sadržaj zasićenih masti
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ prisutnost dodanih šećera
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 35g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasična palačinka?
Klasična palačinka ima glikemijski indeks 67, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Klasična palačinka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasična palačinka ima umjeren glikemijski indeks (67). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Klasična palačinka utječe na šećer u krvi?
Klasična palačinka ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →