palačinke s visokim udjelom proteina
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok udio proteina
- umjereno prerađeno
palačinke s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 18, niži od običnog Klasična palačinka (67).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična palačinka
- GI 67 · GL 23 na 100 g
Klasična palačinka - Palačinke bez žitaricaGI 10 · GL 1 na 100 g almond floursaffron
- GI 25 · GL 2 na 100 g broccoliflax
palačinke od brokule i lanenih sjemenki - Palačinka od brašna od slanutkaGI 35 · GL 8 na 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · GL 11 na 100 g whey
Palačinke sa sirutkom - GI 55 · GL 11 na 100 g ricotta oat pancakes
ricotta i zobene palačinke - GI 55 · GL 12 na 100 g oatmealwhey protein
Palačinka od zobi i sirutke - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
palačinke s visokim udjelom proteina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- nisko glikemijsko opterećenje
- sadrži zdrave masti
- umjereno prerađeno
- sadrži zasićene masti
- nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks palačinke s visokim udjelom proteina?
palačinke s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 18 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li palačinke s visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
palačinke s visokim udjelom proteina ima nizak glikemijski indeks (18), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična palačinka ima najniže glikemijsko opterećenje?
palačinke s visokim udjelom proteina ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasična palačinka u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri palačinke s visokim udjelom proteina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
