Palačinka od brašna od slanutka
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
Palačinka od brašna od slanutka ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Klasična palačinka (67).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična palačinka
- GI 67 · GL 23 na 100 g
Klasična palačinka - Palačinke bez žitaricaGI 10 · GL 1 na 100 g almond floursaffron
- palačinke s visokim udjelom proteinaGI 18 · GL 1 na 100 g high protein
- GI 25 · GL 2 na 100 g broccoliflax
palačinke od brokule i lanenih sjemenki - GI 55 · GL 11 na 100 g whey
Palačinke sa sirutkom - GI 55 · GL 11 na 100 g ricotta oat pancakes
ricotta i zobene palačinke - GI 55 · GL 12 na 100 g oatmealwhey protein
Palačinka od zobi i sirutke - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Palačinka od brašna od slanutka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 24 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži nešto rafiniranog ulja (ako je pržena na tavi)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Palačinka od brašna od slanutka?
Palačinka od brašna od slanutka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li Palačinka od brašna od slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Palačinka od brašna od slanutka ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična palačinka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična palačinka u ovoj bazi podataka, Palačinke bez žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Palačinka od brašna od slanutka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
