kornet sladoleda
Visok GI
GL 26.4 po tipična komad (120 g) · GL 22 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanih šećera
kornet sladoleda ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 26.4.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svježim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Značajno veći udio proteina i manji glikemijski utjecaj u usporedbi s tradicionalnim sladoledom.
- GL 8 na 100 g Zdrave masti i proteini u bademima smanjuju ukupni glikemijski učinak dok zadovoljavaju želju za slatkim.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - Zamrznuto miješano bobičasto voćeGL 5 na 100 g Eliminacija dodanih šećera značajno smanjuje glikemijsko opterećenje i sprječava nagle skokove inzulina.
Oblici kornet sladoleda
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kornet sladoleda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Umjeren udio vode
- Visok udio dodanih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kornet sladoleda?
kornet sladoleda ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 26.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Je li kornet sladoleda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kornet sladoleda ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svježim borovnicama ili malinama.
Koji oblik kornet sladoleda ima najniže glikemijsko opterećenje?
kornet sladoleda ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kornet sladoleda u ovoj bazi podataka (22 na 100 g).
Provjeri kornet sladoleda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
