začin za nachos

GI 50 · NizakGL 3.4 / žlica5/10

Nizak GI

50 GI

GL 3.4 po tipična žlica (15 g) · GL 22.5 na 100 g

Logi ocjena 5/10

visok sadržaj vlakana
vrlo visok natrij

začin za nachos ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Začin (20). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.4.

Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

mješavina začina s čilijem
GL 10 na 100 g It eliminates added sugar and drastically reduces sodium, making it safer for insulin resistance.
jednostavna mješavina začina
GL 5 na 100 g It avoids added sugars and high sodium, reducing risk factors for insulin resistance.

Oblici Začin

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

začin za nachos je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

250

Kalorije

45 g

Ugljikohidrati

6 g

Proteini

4 g

Masti

na 100g

Kalorije	250 kcal
Ugljikohidrati	45 g
Šećeri (ukupno)	8 g
Prirodni	2 g
Dodani	6 g
Vlakna	10 g
Topiva	3 g
Netopiva	7 g
Proteini	6 g
Masti	4 g
Zasićene	0.5 g
Nezasićene	3.5 g
Natrij	8000 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

visok sadržaj vlakana
umjerena količina proteina
nizak udio zasićenih masti
vrlo visok natrij
sadrži dodane šećere
umjereno prerađeno

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks začin za nachos?

začin za nachos ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.5.

Je li začin za nachos prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

začin za nachos ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Začin ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Začin u ovoj bazi podataka, Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).

Provjeri začin za nachos u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.