začin za nachos
Nizak GI
GL 3.4 po tipična žlica (15 g) · GL 22.5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- vrlo visok natrij
začin za nachos ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.4.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
začin za nachos je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 10 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 8000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina proteina
- nizak udio zasićenih masti
- vrlo visok natrij
- sadrži dodane šećere
- umjereno prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks začin za nachos?
začin za nachos ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.5.
Je li začin za nachos prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
začin za nachos ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako začin za nachos utječe na šećer u krvi?
začin za nachos ima glikemijsko opterećenje 22.5 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri začin za nachos u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
