mješavina začina s čilijem
Nizak GI
GL 1.5 po tipična žlica (15 g) · GL 10 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
mješavina začina s čilijem ima glikemijski indeks 20, niži od običnog taco začin (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici taco začin
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina začina s čilijem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 7.5 g |
| Netopiva | 17.5 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogato antioksidansima i fitonutrijentima
- bez dodatnog šećera ili viška soli
- može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina začina s čilijem?
mješavina začina s čilijem ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li mješavina začina s čilijem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina začina s čilijem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik taco začin ima najniže glikemijsko opterećenje?
mješavina začina s čilijem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika taco začin u ovoj bazi podataka (10 na 100 g).
Provjeri mješavina začina s čilijem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
