pizza sa šunkom
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži proteine iz šunke i sira
- Visoko glikemijsko opterećenje
pizza sa šunkom ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 1. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno pruža znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 22) i GI, nudeći puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje užitka u pizzi.
bademovo brašno za pizzu - GL 3 na 100 g Kora od cvjetače drastično smanjuje glikemijski utjecaj (GL 3 naspram 22) u usporedbi s tradicionalnim tijestom, pomažući u sprječavanju naglih skokova glukoze.
tijesto za pizzu od cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pizza sa šunkom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz šunke i sira
- Osigurava kalcij iz sira
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pizza sa šunkom?
pizza sa šunkom ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Je li pizza sa šunkom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pizza sa šunkom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno za pizzu.
Kako pizza sa šunkom utječe na šećer u krvi?
pizza sa šunkom ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pizza sa šunkom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
