Namirnice bez orašasti plodovi

6.359 namirnica

Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Naribani sir — 6/10 Našljci — 3/10 Natamicin — 2/10 Natrij — 2/10 natrij nitrit — 1/10 Natrij polifosfati — 1/10 natrijev citrat — 4/10 natrijev heksametafosfat — 1/10 Natrijev kazeinat — 4/10 natrijev kiseli pirofosfat — 1/10 Natrijev klorid — 4/10 natrijev sulfit — 2/10 Nefiltrirani jabučni ocat — 9.5/10 Negazirana voda s prirodnim okusom jagode — 10/10 Nehidrogenirana biljna margarina — 3/10 Nemasna bijela riba kuhana na pari s limunom i svježim začinskim biljem — 9/10 nemasno crveno meso — 7/10 nemasno goveđe meso — 7/10 nemasno pečeno goveđe meso — 8.5/10 Nemast kuhana šunka — 5/10 Nemastna goveđa pljeskavica — 7/10 Nemastna šunka Schwarzwald — 5/10 Nepoznati prehrambeni proizvod — 2/10 neprerađena svinjska kobasica — 4/10 neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) — 9/10 Nerafinirana morska sol — 2/10 nerafinirano kokosovo ulje — 4/10 Nescafé Crema instant kava — 6/10 neslađeni čaj od metvice — 10/10 neslađeni šlag — 4/10 Neslani temeljac od kostiju — 9/10 nesoljena riblja juha — 9/10 Nesoljeni slanina — 3/10 Nespresso kava — 9/10 neufchatel sir — 5/10 neufchâtel sir — 6/10 neutralni proteinski prah — 6/10 neutralni žitni duh — 2/10 New York ekstra oštar bijeli cheddar sir — 5/10 nezaslađeno biljno mlijeko (bademovo ili sojino), obogaćeno vitaminom D i kalcijem — 8/10 Niacin — 3/10 Nijacinamid — 7/10 Njegoška kobasica — 3/10 Ny strip steak — 6/10 Obična kava — 8/10 Obični omlet — 7/10 Obično teleće meso — 7/10 Oblačni kruh — 7/10 Ocat — 6/10 Ocat i maslinovo ulje — 7/10 Ocat od šećerne trske — 7/10 ocat s čilijem — 8/10 odrezak — 8/10 Odrezak od govedine — 8/10 Odrezak od tune žutoperaje — 9/10 odrezak sabljarke — 6/10 odrezak šunke — 5/10 odrezak tune s roštilja — 8/10 oil dressing — 3/10 okus dimljenog hikorija — 2/10 Old bay začin — 3/10 Omega 3 dodatak — 7/10 Omega 3, 6, 9 masne kiseline (tablete) — 6/10 omlet od bjelanjaka — 8/10 Omlet s jajima iz slobodnog uzgoja, kozjim sirom i svježim začinskim biljem — 8/10 Omlet s mlijekom — 7.5/10 Omlet sa sirom — 7/10 orada — 9.5/10 Organska pileća prsa u konzervi — 8.5/10 Organski vanilija u prahu — 7/10 Oscypek sir — 5/10 oslić — 8/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco govedina — 7/10 oštri cheddar sir — 6/10 ostrige — 8/10 ostrige — 7/10 Ovčji sir — 6/10 Pacifičke sardine — 8.5/10 pakiranje zaslađivača bez kalorija — 6/10 palačinka od bjelanjka — 8/10 palmino mast — 3/10 palmino ulje — 3/10 panceta — 3/10 Panela sir — 7/10 pangasius file — 4/10 papar — 8/10 Paprika bojilo — 6/10 paprika maslac — 3/10 paprika salama — 3/10 parene ili kuhane škampe — 8/10 parene škampe — 9/10 Parma šunka — 5/10 Parmezan — 5/10 Parmezan sir — 6/10 Parmezan sir, smanjena masnoća — 6.5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 pasta od škampa — 4/10 pašteta od maslina — 7/10 pašteta od skuše — 6.5/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.