kuglica za nadjev
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio natrija
kuglica za nadjev ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 27. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 9 na 100 g Nadjev od kvinoje značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 21 na 9, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
Quinoa povrtna punjena - GL 9 na 100 g Nadjev od divlje riže i gljiva nudi niže glikemijsko opterećenje od 9 u usporedbi s 21, pomažući u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi.
divlja riža, gljive i začinsko bilje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuglica za nadjev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Osigurava umjerenu količinu proteina
- Visok udio natrija
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni proizvod od žitarica
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuglica za nadjev?
kuglica za nadjev ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li kuglica za nadjev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuglica za nadjev ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Quinoa povrtna punjena.
Kako kuglica za nadjev utječe na šećer u krvi?
kuglica za nadjev ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kuglica za nadjev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
