Quinoa povrtna punjena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Quinoa povrtna punjena ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Quinoa povrtna punjena rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Quinoa povrtna punjena je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Bogato vitaminima i mineralima
- ✗ Sadrži umjerene ugljikohidrate
- ✗ Neka količina natrija iz začina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 19g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2g |
| Prirodni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3.5g |
| Masti | 2.2g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.7g |
| Natrij | 80mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Quinoa povrtna punjena?
Quinoa povrtna punjena ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Quinoa povrtna punjena prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Quinoa povrtna punjena ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Quinoa povrtna punjena utječe na šećer u krvi?
Quinoa povrtna punjena ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →