divlja riža, gljive i začinsko bilje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
divlja riža, gljive i začinsko bilje ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, divlja riža, gljive i začinsko bilje rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
divlja riža, gljive i začinsko bilje je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bogato biljnim hranjivim tvarima
- ✗ umjerena količina ugljikohidrata
- ✗ nizak sadržaj vitamina topivih u mastima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 21g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.75g |
| Netopiva | 1.75g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1.3g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks divlja riža, gljive i začinsko bilje?
divlja riža, gljive i začinsko bilje ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li divlja riža, gljive i začinsko bilje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
divlja riža, gljive i začinsko bilje ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako divlja riža, gljive i začinsko bilje utječe na šećer u krvi?
divlja riža, gljive i začinsko bilje ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
