prašak od sušenog bobičastog voća
Nizak GI
GL 3.2 po tipična žlica (15 g) · GL 21 na 100 g
prašak od sušenog bobičastog voća ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.2.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Cijele maline nude znatno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 21), uz zadržavanje sličnog voćnog profila za vaš obrok.
svježe cijele maline - GL 1 na 100 g Chia sjemenke su izvrsna zamjena s niskim glikemijskim indeksom koja vašem obroku dodaje vlakna i zdrave masti, što rezultira minimalnim glikemijskim opterećenjem od 1.
Chia sjemenke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prašak od sušenog bobičastog voća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 40 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 8 g |
| Netopiva | 17 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak od sušenog bobičastog voća?
prašak od sušenog bobičastog voća ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Je li prašak od sušenog bobičastog voća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak od sušenog bobičastog voća ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prašak od sušenog bobičastog voća utječe na šećer u krvi?
prašak od sušenog bobičastog voća ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prašak od sušenog bobičastog voća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
