sladoled od kreme na štapiću
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Umjeren udio masti za sporiju apsorpciju
- Visok udio dodanog šećera
sladoled od kreme na štapiću ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 25. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svježim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 21 na 3, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za hladnom, slatkom poslasticom.
- GL 8 na 100 g Zdrave masti i proteini u bademima, u kombinaciji s tamnom čokoladom, rezultiraju puno nižim glikemijskim opterećenjem od 8, nudeći stabilnije oslobađanje energije nego sladoled na štapiću.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - Visokoproteinski svježi sir s orasima i cimetomGL 2 na 100 g Ova opcija pruža visoku razinu proteina i zdravih masti s vrlo niskim glikemijskim opterećenjem od 2, što je čini izvrsnim izborom za održavanje stabilne razine šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sladoled od kreme na štapiću je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 0.8 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 70 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio masti za sporiju apsorpciju
- Relativno nizak udio natrija
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Zanemariv udio vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sladoled od kreme na štapiću?
sladoled od kreme na štapiću ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li sladoled od kreme na štapiću prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sladoled od kreme na štapiću ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svježim borovnicama ili malinama.
Kako sladoled od kreme na štapiću utječe na šećer u krvi?
sladoled od kreme na štapiću ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sladoled od kreme na štapiću u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
