ukiseljeni chutney
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio dodanog šećera
ukiseljeni chutney ima glikemijski indeks 55, isti kao obični Čatni (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Čatni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukiseljeni chutney je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 14 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.25 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Osigurava mikronutrijente iz voća/povrća
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio natrija
- Umjereno visok glikemijski indeks
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukiseljeni chutney?
ukiseljeni chutney ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li ukiseljeni chutney prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukiseljeni chutney ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Čatni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Čatni u ovoj bazi podataka, menta chutney ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri ukiseljeni chutney u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
