zeleni chutney
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Umjeren sadržaj natrija
zeleni chutney ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Čatni (55).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Čatni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zeleni chutney je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vlaknima
- Umjeren sadržaj natrija
- Može sadržavati dodanu sol
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zeleni chutney?
zeleni chutney ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li zeleni chutney prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zeleni chutney ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Čatni ima najniže glikemijsko opterećenje?
zeleni chutney ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Čatni u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri zeleni chutney u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
