Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
griz knedle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
gusto integralno raženo kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7.5/10 Hot dog pecivo Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Idli riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 integralni kruh s maslacem Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
Izliveni rezanci Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 Jabučna vlakna Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 8/10 
jajčasti plod Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 
Jollof riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Kainaat riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 kimbap Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Kruh od cjelovitog heljdinog brašna Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 kruh od cjelovitog pira Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 Kruh od cjelovitog raženog brašna s kiselim tijestom Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 krumpirove okruglice Visok GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 kuhana tajlandska riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
kuhani bijeli jam Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 kuhani pierogi Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Lany rezanci Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 Liker od yuzua Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 liker od zelenog čaja Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
limun riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Lindor čokoladna kuglica Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
mesquite prah Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 8.5/10 
Mrkva i riž kotleti Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Nadjev od kruha Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Otpornik pšenični škrob Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
pečeni čips od rogača Nizak GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
Pecivo od pira i sjemenki lana Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 5/10 
Pedro Ximénez vino Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 philly cheesesteak sendvič Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
pita od kupusa i gljiva Srednji GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 pizza meat lovers Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 pizza s piletinom i slaninom Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
pizza tijesto od raženog integralnog brašna Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 Prah od bijele breskve Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Prah od fermentiranog soka celera Nizak GI 40 GL 20 / 100 g 3/10 
pšenični kruh s sjemenkama piskavice Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
razdvojeni golublji grah Nizak GI 32 GL 20 / 100 g 8/10 
Ražena peciva za hot dog Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Raženi kruh sa sjemenkama (tostiran) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
riža s korijanderom i limetom Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 riža s povrćem i kukuruzom Visok GI 75 GL 20 / 100 g 5/10 rižin timballo Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Rižino tijesto Visok GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 
ruske okruglice Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 Sardinska punjena tjestenina Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 Sorbet Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Špecle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
Suhe marelice Nizak GI 31 GL 20 / 100 g 6/10 tajlandska riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
tijesto od cjelovitog pšeničnog brašna s manje masti Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
tortilja s visokim udjelom vlakana Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
tost od cjelovitog pira Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Tradicionalni nadjev Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Zeleni riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 orašasti plodovi i suho voće Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 prženi krumpir Visok GI 75 GL 20.3 / 100 g 3/10 Shake s vlaknima s okusom manga i marakuje Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 Veganska čokoladna tartufata Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 
Obrano mlijeko u prahu Nizak GI 39 GL 20.3 / 100 g 4/10 
kukuruzna tortilja Nizak GI 52 GL 20.3 / 100 g 6/10 
kuhani bijeli riža Visok GI 73 GL 20.3 / 100 g 3/10 Kruh s rajčicom Srednji GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 toast sa nemasnim sirom Srednji GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 
amarant hrskavi kruh Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 banica sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 bao bun s svinjskim rebarcima Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 batat kroketi Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 biljni kolač Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
brašno od slanutka Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Burek sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Choux tijesto Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
cijelo ječmeno brašno Nizak GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 
čokoladna torta Nizak GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 corndog Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Dehidrirano povrće Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
dosa Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Dumplings s krumpirom i sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 Giuseppe pizza Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Glazirana skuta u prutiću Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 grickalica s pizzom, gljivama i začinskim biljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grillani inari sushi Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grillani sendvič sa čilijem i sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Hačapuri Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 hokey pokey sladoled Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 hot dog slider Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Instant začin Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 Junior Frosty Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 karelski pita Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 keks s visokim udjelom proteina i okusom vanilije Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 kifla od integralnog pira s kiselim tijestom Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 kikiriki u tijestu Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 kokosov tiramisu Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 kolač od integralnog brašna sa šljivama Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 kolač od jabuka s zobenim pahuljicama i cimetom Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Kolač s orašastim plodovima Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Krepovi Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
