riža s korijanderom i limetom
Visok GI
GL 30 po tipična šalica (150 g) · GL 20 na 100 g
- nizak udio natrija
- visoki glikemijski teret
riža s korijanderom i limetom ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 30.
Ažurirano 8. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
riža s korijanderom i limetom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.1 g |
| Prirodni | 0.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio natrija
- nizak dodatak šećera
- visoki glikemijski teret
- nizak sadržaj vlakana
- visoki glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riža s korijanderom i limetom?
riža s korijanderom i limetom ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 30; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Je li riža s korijanderom i limetom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riža s korijanderom i limetom ima visok glikemijski indeks (72) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je fino sjeckani cvjetača.
Kako riža s korijanderom i limetom utječe na šećer u krvi?
riža s korijanderom i limetom ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri riža s korijanderom i limetom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
