Hačapuri
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Hačapuri ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Hačapuri rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Hačapuri je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj proteina iz sira i jaja
- ✓ Sadrži kalcij i B vitamine
- ✗ Visok udio zasićenih masti
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 32g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 13g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 5g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Hačapuri?
Hačapuri ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Hačapuri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Hačapuri ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Hačapuri utječe na šećer u krvi?
Hačapuri ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →