čokoladna torta
Nizak GI
GL 21 na 100 g
- sadrži nešto prehrambenih vlakana
- visok udio šećera
čokoladna torta ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogato iskustvo čokolade sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 21, čime se smanjuje utjecaj na šećer u krvi.
avokado čokoladni mousse - GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa zadovoljava želju za slatkim, dok drastično smanjuje glikemijsko opterećenje s 21 na 4.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3 na 100 g Ova alternativa slična kolaču koristi bademovo brašno za smanjenje GL-a na 3, što ga čini puno boljom opcijom deserta za šećer u krvi.
bademovo brašno za kakao kolač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladna torta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto prehrambenih vlakana
- pruža brzu energiju
- visok udio šećera
- visok udio zasićenih masti
- visoko prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladna torta?
čokoladna torta ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li čokoladna torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladna torta ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako čokoladna torta utječe na šećer u krvi?
čokoladna torta ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri čokoladna torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
