rižin timballo
Visok GI
GL 20 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
rižin timballo ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rižin timballo je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža energiju iz ugljikohidrata
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena razina obrade
- Relativno nizak udio vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rižin timballo?
rižin timballo ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Je li rižin timballo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rižin timballo ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kuhana kvinoja.
Kako rižin timballo utječe na šećer u krvi?
rižin timballo ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri rižin timballo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
