grillani inari sushi
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži biljne bjelančevine
- Umjereno glikemijsko opterećenje
grillani inari sushi ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 4. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
grillani inari sushi je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži biljne bjelančevine
- Osigurava prehrambena vlakna
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Prerađena vrećica tofua
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grillani inari sushi?
grillani inari sushi ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li grillani inari sushi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grillani inari sushi ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Tofu na žaru.
Kako grillani inari sushi utječe na šećer u krvi?
grillani inari sushi ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri grillani inari sushi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
