Glazirana skuta u prutiću
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži mliječne proteine
- Visok udio dodanog šećera
Glazirana skuta u prutiću ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 21 na 2, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz dodatak vlakana i proteina.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - Visokoproteinski svježi sir s orasima i cimetomGL 2 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u ovoj opciji rezultira puno nižim glikemijskim opterećenjem (2 naspram 21) u usporedbi sa slatkom pločicom.
- GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću slatku alternativu s puno nižim glikemijskim indeksom (25 naspram 60) i značajno smanjenim glikemijskim opterećenjem.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Glazirana skuta u prutiću je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 35 g |
| Šećeri (ukupno) | 30 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 27 g |
| Zasićene | 17 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži mliječne proteine
- Izvor kalcija
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Glazirana skuta u prutiću?
Glazirana skuta u prutiću ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li Glazirana skuta u prutiću prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glazirana skuta u prutiću ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako Glazirana skuta u prutiću utječe na šećer u krvi?
Glazirana skuta u prutiću ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Glazirana skuta u prutiću u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
