veganska pizza
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži vlakna iz povrća i tijesta
- Visok udio natrija
veganska pizza ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 30. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 21 na 3, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje užitka u pizzi.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 1 na 100 g S vrlo niskim glikemijskim opterećenjem od 1, ova alternativa na bazi badema pruža zdrave masti i proteine koji pomažu u stabilizaciji glukoze u krvi u usporedbi s korom na bazi žitarica.
bademovo brašno za pizzu - GL 8 na 100 g Brašno od slanutka nudi veći udio vlakana i proteina, smanjujući glikemijsko opterećenje na 8 i rezultirajući sporijim, održivijim otpuštanjem energije u usporedbi s tradicionalnom veganskom korom za pizzu.
socca
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganska pizza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 4.8 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna iz povrća i tijesta
- Bez životinjskih masti
- Sadrži nešto biljnih proteina
- Visok udio natrija
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži prerađene sastojke i dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganska pizza?
veganska pizza ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li veganska pizza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganska pizza ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Kako veganska pizza utječe na šećer u krvi?
veganska pizza ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri veganska pizza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
