pečeni tost sa sirom
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Izvor proteina
- Visok udio zasićenih masti
pečeni tost sa sirom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni tost sa sirom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor proteina
- Sadrži kalcij
- Visok udio zasićenih masti
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni kruh i sir
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni tost sa sirom?
pečeni tost sa sirom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li pečeni tost sa sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni tost sa sirom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pečeni tost sa sirom utječe na šećer u krvi?
pečeni tost sa sirom ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pečeni tost sa sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
