Mali calzone
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži proteine iz sira/šunke
- Visok udio natrija
Mali calzone ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 21 na 3, pružajući iskustvo slično pizzi uz puno manji utjecaj na šećer u krvi.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 8 na 100 g Ovo nudi ukusnu alternativu sličnu kruhu s puno nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u usporedbi s 21 kod calzonea.
socca - GL 1 na 100 g Ovi proizvodi pružaju ukusnu i zasitnu podlogu za nadjeve s minimalnim glikemijskim opterećenjem od 1, drastično smanjujući skokove glukoze.
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mali calzone je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz sira/šunke
- Osigurava nešto vlakana
- Izvor kalcija
- Visok udio natrija
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mali calzone?
Mali calzone ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li Mali calzone prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mali calzone ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Kako Mali calzone utječe na šećer u krvi?
Mali calzone ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Mali calzone u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
