pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- bogato antioksidansima i mikronutrijentima
- sadrži zdrave nezasićene masti
- nizak sadržaj proteina
- djelomični gubitak nutrijenata pečenjem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem?
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem utječe na šećer u krvi?
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
