glazirane mrkve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
glazirane mrkve ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, glazirane mrkve rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
glazirane mrkve je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži prehrambena vlakna
- ✓ pruža vitamin A iz mrkve
- ✗ umjerena količina dodanog šećera
- ✗ umjeren glikemijski indeks
- ✗ sadrži zasićene masti iz maslaca
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 13g |
| Prirodni | 7.0g |
| Dodani | 6g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 0.8g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks glazirane mrkve?
glazirane mrkve ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li glazirane mrkve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
glazirane mrkve ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako glazirane mrkve utječe na šećer u krvi?
glazirane mrkve ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →